Les oméga 3 dans l’alimentation quotidienne
Les oméga 3, acides gras indispensables au fonctionnement optimal de l’organisme, se trouvent naturellement dans plusieurs aliments. Leur consommation régulière favorise la santé du cœur et du cerveau. Malgré leurs nombreux bienfaits, une part importante de la population ne parvient…
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